2020-10-27から1日間の記事一覧

【豆知識】最近座るとお尻が痛いのだが、お尻を鍛える良い方法ってない？

豆知識筋トレ

最近、イスに座るとお尻が痛くてケツがだるい。仕方なくクッションを1つ敷いたんだけど、それでも痛いんだ。仕方なく、2つ敷いたんだけどやっぱり痛いんだ。そこで、閃いた！！お尻を鍛えればいいんじゃないかと。それで色々調べてみたんだけど、色々サイ…