【豆知識】最近座るとお尻が痛いのだが、お尻を鍛える良い方法ってない？
最近、イスに座るとお尻が痛くてケツがだるい。仕方なくクッションを1つ敷いたんだけど、それでも痛いんだ。仕方なく、2つ敷いたんだけどやっぱり痛いんだ。
そこで、閃いた！！
お尻を鍛えればいいんじゃないかと。
それで色々調べてみたんだけど、色々サイトが出過ぎてよくわからないから、YouTubeの動画の筋トレをやってみることにした。
(;´･ω･)ムキムキになっちゃうかも
最近、イスに座るとお尻が痛くてケツがだるい。仕方なくクッションを1つ敷いたんだけど、それでも痛いんだ。仕方なく、2つ敷いたんだけどやっぱり痛いんだ。
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お尻を鍛えればいいんじゃないかと。
それで色々調べてみたんだけど、色々サイトが出過ぎてよくわからないから、YouTubeの動画の筋トレをやってみることにした。
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