東京大学の研究チームはミオスタチンの働きを阻害する薬剤を筋ジストロフィーのマウスに投与することで、筋力が2～3割増加したすることを確かめた。今後、新薬に期待が出来るという。 筋肉増やす新薬、東大チームが開発…高齢者の筋力低下防げる可能性 : 科学…

関連記事 筋トレを始めたキッカケ 【豆知識】最近座るとお尻が痛いのだが、お尻を鍛える良い方法ってない？ 筋トレして気付いたこと 【考察】筋トレしてみて、調べてみて、筋肥大に必要なことを考察してみた 筋トレによる副作用 尻を筋トレしてから２ヶ月く…

筋肥大型筋トレは初めて 筋肥大を目的とした筋トレを人生で初めてしてみて、調べてみて、筋肥大に必要なことを考察する。 筋トレすると痙攣する 限界付近まで筋トレをすると、筋肉が突然痙攣しだす。この辺が筋トレの辞め時のようで、それ以上やっても意味が…

最近、イスに座るとお尻が痛くてケツがだるい。仕方なくクッションを1つ敷いたんだけど、それでも痛いんだ。仕方なく、2つ敷いたんだけどやっぱり痛いんだ。 そこで、閃いた！！ お尻を鍛えればいいんじゃないかと。それで色々調べてみたんだけど、色々サイ…

https://youtu.be/G6xUyMv1YXs 20:23 おっぱいがこぼれそう(＾ω＾)